3 декабря 2020 прошел мастер-класс "Методы лучших практик ЗОЖ для повышения иммунитета в период пандемии"
03 декабря 2020 в 18:30 ч АНО "Аксиома" и ОО "Союз социальных работников РС( Я)" провели онлайн мастер-класс для социальных работников республики на тему: "Методы лучших практик ЗОЖ для повышения иммунитета в период пандемии".
На занятии присутствовало не менее 70 слушателей.
Были рассмотрены вопросы:
1. Суточный ритм. Режим дня, режим труда и отдыха.
2. Правильное питание. Натуральные продукты питания для повышения иммунитета.
3. Простые и эффективные упражнения для укрепления позвоночника, снятия мышечного напряжения.
4. Типы психики. Рекомендации для повышения стрессоустойчивости и работоспособности.
Ведущая:
Ида Афанасьевна Белых, врач - невролог высшей категории, эксперт Общественной палаты РС ( Я) по развитию гражданских инициатив, общественный представитель Агентства Стратегических инициатив РФ.
Проект поддержан фондом Президентских грантов РФ.
Желаем добрым, смелым социальным работникам Якутии, которые в период пандемии заботятся о самых незащищённых, одиноких жителях быть здоровыми, терпения, встреч с удивительными людьми, много радостных событий, творчества!
