Программа курса "Профилактика лишнего веса. Как худеть здорово"
Программа курса "Профилактика лишнего веса / как худеть здорово".
1 урок - 15 ноября (Пн) 20ч.
ТЕМА: Как устроена потеря веса.
2 урок - 17 ноября (Ср) 20ч.
ТЕМА: Как работают диеты. Худшая и лучшая диеты 2021 года.
3 урок - 18 ноября (Чт) 20ч.
ТЕМА: Разбор мифов похудения
4 урок - 22 ноября (Пн) 20ч.
ТЕМА: Эффективные методы похудения
5 урок - 24 ноября (Ср) 20ч.
ТЕМА: Еда и похудение
6 урок - 25 ноября (Чт) 20ч.
ТЕМА: Еда и похудение
7 урок - 29 ноября (Пн) 20ч.
ТЕМА: Психология лишнего веса
8 урок - 1 декабря (Ср) 20ч.
ТЕМА: Как работают здоровые привычки
На курсе вас ждет:
- Только современная информация про питание с научной точки зрения.
- Основы здорового питания
- Разбор рациона и разрушение мифов.
- Как наладить отношения с едой и заботиться о своём здоровье.
- Как худеть без срывов и качелей.
- Простые рабочие инструменты на каждый день.
Ведущая курса: Дьячковская Марина
@evitaleto - нутрициолог, член ОО «Нутрициологи РФ», магистр Общественного здравоохранения, технолог пищевых продуктов.
Активным участникам БОНУС в конце курса.
Телефон для связи: +7(914) 110 63 31 (модератор проекта Ульяна).
Проект реализуется с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.
-----------
Организация: ФОНД ПОДДЕРЖКИ ГРАЖДАНСКИХ ИНИЦИАТИВ "ДОБРЫЙ ПОЧИН"
Руководитель: Сивцева Виктория Викторовна
Адрес организации: 677980 Республика Саха/ Якутия, г Якутск, пр-кт Ленина, дом 4, корпус 2, офис 106
К.т.: +79969158393
ИНСТАГРАМ
ЮТУБ
ВКОНТАКТЕ
ВСЕ НАШИ ПУБЛИКАЦИИ НА ПОРТАЛЕ ОРИЕНТИР-РУНО
