27 октября прошли "Пешие прогулки с врачом" №14
Сегодня 28 октября прошли "Пешие прогулки с врачом" №14. Врач-терапевт Евдокия Большешапова провела встречу с водителями. ТЕМА: "Профилактика гипертонии у водителей".
Условия труда у водителей связаны с повышенной эмоциональной нагрузкой и физическим напряжением. Длительное сидение за рулем и статистическая поза приводят к возникновению гипертонии.
Сегодня на встрече с водителями врач-терапевт рассказала о причинах гипертонии и факторах, снижающих высокое АД.
Для профилактики необходимы разнообразные физические нагрузки, которые активизируют кровообращение и успокаивают нервную систему.
Евдокия Петровна показала водителям два специальных упражнения, улучшающие кровоток большого круга кровообращения. Эти упражнения очень просты и их можно выполнять во время перерывов.
Врач также показала делать самомассаж по БАТ (биологическим активным точкам) для быстрого снижения АД.
В конце Евдокия Петровна поблагодарила водителей за очень важную и сложную работу и пожелала всем здоровья и всегда благополучных дорог!
Прогулки с врачом проходят в рамках проекта "Клуб здоровья города Якутска". Проект реализуется с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.
-----------Организация: ФОНД ПОДДЕРЖКИ ГРАЖДАНСКИХ ИНИЦИАТИВ "ДОБРЫЙ ПОЧИН"
Руководитель: Сивцева Виктория Викторовна
Адрес организации: 677980 Республика Саха/ Якутия, г Якутск, пр-кт Ленина, дом 4, корпус 2, офис 106
К.т.: +79969158393
ИНСТАГРАМ
ЮТУБ
ВСЕ НАШИ ПУБЛИКАЦИИ НА ПОРТАЛЕ ОРИЕНТИР-РУНО
