15 апреля прошло обучение на тему "Сохранение здоровья через эмоции"
15 апреля 2021 прошло обучение на тему "Сохранение здоровья через эмоции".
Ведущая: Л.Н. Ефимова, врач-невролог, клинический психолог.
Одним из важнейших аспектов нашего здоровья является наше психологическое состояние. Психологическое состояние - это и душевное, и эмоциональное, и духовное благосостояние человека.
Наш головной мозг состоит сознательной и бессознательной частей. Все, что происходит в нашем организме, все процессы - гормональные и ферментативные, все процессы анаболизма и катаболизма не происходят без участия нашего сознания.
И все эти процессы напрямую зависят от эмоционального состояния человека. Если мы раздражены в нашем организме выделяются одни гормоны и нейромедиаторы, а когда мы в умиротворении совершенно другие.
На мастер-классе говорили о важности эмоционального здоровья, о последствиях негативных состояний, как раздражение, гнев, обида и других разрушающих эмоций, о сбережении здоровья через положительные эмоции.
Обучение прошло в рамках реализации проекта "Женщина Крайнего Севера - хранительница традиционных практик здорового образа жизни и сбережения здоровья".
Мероприятие посетили 4 женщины.
Проект поддержан Фондом Президентских грантов.
------
Руководитель: Гаврильева Татьяна Николаевна
Адрес организации: 677013, г. Якутск, ул. Ойунского, 24/2, кв.51
Тел.: +7(924)6606908
E-mail: peka1991@mail.ru
ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ НА САЙТЕ
ИНСТАГРАМ
ЮТУБ
