26 апреля прошло обучение на тему "Сохранение здоровья через эмоции"
26 апреля 2021 прошел обучение на тему "Сохранение здоровья через эмоции".
Одним из важнейших аспектов нашего здоровья является наше эмоциональное благополучие.
Мы все знаем что такое физическое здоровье и как укреплять его – заниматься спортом, правильно питаться, пить много воды, соблюдать режим дня. А что такое эмоциональное здоровье? Как поддерживать и укреплять эмоциональное здоровье?
На мастер-классе говорили о важности эмоционального здоровья человека, о необходимости ухаживать за своим эмоциональным состоянием, поддерживать его через положительные эмоции.
Оказывается то, как человек себя чувствует и как выглядит на 70% зависит от качества питания, на 30% от физической активности и на 100% от умения управлять своими эмоциями.
На обучении Любовь Николаевна дала простые и доступные методы поддержания и улучшения эмоционального здоровья, повышения психической устойчивости.
Встреча прошла в рамках реализации проекта "Женщина Крайнего Севера - хранительница традиционных практик здорового образа жизни и сбережения здоровья".
Ведущая: Любовь Николаевна Ефимова, врач-невролог, клинический психолог.
Приняли участие 4 женщины.
---------
Название организации: АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ И РАЗВИТИЯ "АКСИОМА" (АНО "АКСИОМА")
Руководитель: Гаврильева Татьяна Николаевна
Адрес организации: 677013, г. Якутск, ул. Ойунского, 24/2, кв.51
Тел.: +7(924)6606908
E-mail: peka1991@mail.ru
ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ НА САЙТЕ
ИНСТАГРАМ
ЮТУБ
